pg下载麻将胡了 别让电子产品成孩子的“电子保姆”

“电话手表从不离身，始终举于耳朵旁。放学途中听，临睡前也听，与之交谈他全然听不见。”北京有位家长无奈讲道，在禁止孩子玩手机之后，孩子的闲暇时光又被电话手表所“接管”。

“新华视点”的记者进行采访时发现，当下，有部分青少年沉浸于电子产品里头，闲暇的时间被各种各样的短视频和某些游戏之类的环绕着，这对青少年健康成长不利。专家发出呼吁，要让孩子们别去做那种老是低头看手机等电子设备的人，把头抬起来，跨步出门去，加大去观察、瞧瞧真实且精彩的广阔世界各方面情况呀。

电子产品成了部分孩子成长阶段的“电子保姆”

洛图科技（RUNTO）给出的数据表明pg下载，在2025年上半年这个时段，中国儿童智能手表于线上以及线下市场的总体销售数量达到了812万台，与之前同一时期相比增长幅度为11.4%；并且预计在全年的规模将会达到1800万台，和之前一年相比上涨幅度是14.6%。

在河北省石家庄市，有一名外语培训机构的老师pg下载，他告诉记者，大部分学生都戴着电话手表，有些孩子在课上老是摆弄手表，课间的时候，他们便抬着胳膊，用手表玩游戏，或者举在耳朵旁，听音乐和故事。“手表屏幕小，声音也小，对孩子们来说，其实非常消耗精力，从而导致即使下课了，他们也没有好好休息。”。

不只电话手表，记者走访多地察觉，当下，众多青少年的闲暇时光被电子产品占据，于周末的社区图书馆里，有的孩子才拿起书便放下，吵嚷着向家长索要手机观看，在篮球场、乒乓球场等运动场地，有的孩子玩累后，抓起旁边的手机低头“休憩”……

“把手机或者iPad直接递给孩子。”上海市儿童医院儿童保健医学部精神心理科主任朱大倩说道，这是不少家长所想到的用来让孩子快速安静下来的最为简单、看上去十分“有效”的办法。

在实际生活当中，有一些不容易寻得同龄相陪伴同玩耍伙伴的青少年，会挑选借助电子产品去寻觅情感方面的支撑。“小学毕业之后迁居了出去pg下载通道，我失掉了原本所在小区的一起玩耍之人，课余的生活变得乏味无趣起来。父母的工作十分忙碌，没有办法陪着我玩耍，我要是不玩手机那又能够玩些什么呢？”云南省昆明市一名就读初中一年级的学生小涵如此说道。

青少年在成长阶段会有部分人处于疲惫状态与无聊状态以及茫然状态，手机、iPad、电话手表如同“电子保姆”一般，正把身影深深嵌入这些青少年的日常生活里。

中国传媒大学新闻学院有一位被称作副教授的倪桓说，在那个互联网平台之上了，为了能够去抢夺众人的注意力，出现了各种各样的“标题党”，还有那种玩“梗”的短视频，以及游戏、直播、再有爽文之类的，它们全都带着极为强烈的视听刺激，借助算法推荐，还有就是热点营销的方式，精准无误地迎合着人们的需求，好多人特别是青少年群体深陷在其中却自己都不知道。

过度使用电子产品存多重危害

处于身体发育关键时期的青少年，过度使用电子设备会诱发近视、颈椎病等问题，还会影响睡眠质量，从而影响身高和体重，武汉大学人民医院精神卫生中心主任医师徐顺生说，另外，长期沉迷网络游戏，可能致使青少年心率加快、血压升高，增加患心血管疾病的风险。

电子屏幕使用时长过久，孩子们花费较长时间沉浸于静态活动里，其肌肉无法获得有效的锻炼以及刺激。针对被称作“脆皮”的青少年现象，安徽省合肥市第一人民医院运动医学科主任谢杰持这样的观点，“脆皮”能够归结为“体育活动欠缺”以及“久坐时间增多”。

不光会对儿少发育的健康状况产生较为严重的影响，而且，如果长期处于沉迷电子产品的状态内，针对儿童和青少年而言，还存在着多方面的极具危害性的情形。

孙宏艳，这位中国青少年研究中心的研究员，告知记者，青少年常常具备很强的模仿力，算法推荐所引发的“信息茧房”致使部分青少年沉醉于某一狭隘领域却浑然不知，网络里数量众多的非理性内容，会使孩子的认知变得单一且偏激。

一些专家明确指出，要是青少年长时间沉浸于虚拟世界里，那么这种情况会致使青少年容易忽略其与周边真实世界之间的互动，进而引发亲子关系方面以及同伴关系方面出现紧张的问题。

武元是北京大学第一医院的主治医师，他发现，来医院看“注意力门诊”的患儿，很多是注意缺陷与多动障碍患儿，这些患儿存在上课坐不住、小动作多、天马行空、爱插话等情况，常被老师、家长理解成“不听话”。这些行为背后的原因并非“故意的”，而是“做不到”，这有可能和生命早期脑发育相关。电子屏幕与孩子之间不存在交互，无法建立脑内负责社交的神经连接，会错过生命早期（0至2岁）脑发育的黄金期。

河北省家庭教育协会副会长陈辉讲道，针对孩子沉迷电子产品这一状况，家长极易陷入一种两难的境地，即管不行，不管也不行。有些家长运用没收电子设备、限定上网时间等强硬办法，表面上看好像暂时把控制权争取了回来，然而却在孩子心里种下了“逆反”的苗头。部分孩子把“不玩游戏就不学习”当作筹码，把学习转变为交换的条件。

让“低头族”把头抬起来

电子产品让青少年沉迷，这可是全球范围内都存在的问题。当下，有一些国家已经颁布了相关举措。从2025年12月10日开始，在澳大利亚，那些年龄未满16岁的孩子，不会再被准许去拥有社交媒体账户了。

让孩子把注意力找回来，进而产生那些跟现实存在情况尽可能充足得多的联结，这得经由家庭、学校以及社会一起作出努力才行。石家庄市第四十一中学（北校区）副校长梁淑娟这样讲道。

记者留意到，当下多数中小学校明确禁止学生于教室内使用手机，一些学校清晰规定仅在宿舍等指定区域能够临时使用手机，有的学校举办“无手机日”活动，激励学生多参与集体活动，与此同时引导学生合理运用电子产品。

部分学校目前进行的有益探索是“家校联动”：一些学校会定期组织主题班会，比如“科学合理使用网络”相关的班会，还会组织经验分享会，以及亲子交流会等；这些学校要求家长把学生在家使用网络的情况告知学校，以此避免出现“校管家不管”这种状况的发生。

梁淑娟讲，最为关键的系家庭教育呵。为人父母者需以身作则，以耐心以及爱去陪伴自家孩子哟。

朱大倩说，家长不要把孩子所有时间都填满，不要过早给孩子手机，要让孩子多在外面跑跑跳跳，为什么不能给孩子“无聊自由”？无聊的时间也极其重要，有着某种价值，可以产生一些毫无拘束随性的构想，对培养孩子创造力有益。

孙宏艳说，带着孩童一道去运动，带着小孩儿一齐去买菜，带着子女一块去做饭，从而把孩子针对于线上注意力的那种依赖；转移成为真实能够感受存在的线下生活；通过自身作为榜样这样的形式，去启发孩子，线下具备比线上更加精彩的可能性。

相关厂家，以及平台，同样得肩负起社会责任，秉持“青少年友好”理念，去生产关联的电子产品。“激励未成年人踊跃运用专门针对未成年人保护的产品，或者服务。”北京市社会科学院法治研究所副研究员于雯雯讲，存在手机厂家制造未成年人专用手机，能够供应时间管理，包括内容管理，还有应用管理等功能。互联网平台也得持续完备未成年人模式，更优地保护未成年人。

孙宏艳表示，与此同时，我们也需留意电子产品所呈现出来的向好的那一面，比如说，一条网线能够促使优质的教育资源达成共享，进而对“知识鸿沟”予以弥补。她还提到，线上以及线下的内容能够实现充分的联动，举例来说，电影里出现的历史文物，家长能够带领孩子前往博物馆去了解更多的知识，从而让孩子于现实当中寻觅到线上内容的具体对应标的。

新华社北京1月14日电

“新华视点”记者 荆昭延 任丽颖来源：中国青年报