家长们请注意：游戏成瘾可能是种病

现在，手机和电脑已经成为人们日常活动中不可或缺的部分开元棋官方正版下载，不少家长也为孩子购置了手机，但是有些孩子却对手机游戏着迷，无论怎样劝说都不肯收手，这对他们的学习以及生活都造成了很大干扰，中山大学附属第五医院精神心理科的温盛霖主任指出，孩子过度沉迷游戏或许并非单纯喜欢玩乐，而是患上了“游戏障碍”这种病症。

小文是一名初中生，近些年对游戏十分着迷，经常为了玩游戏而废寝忘食，甚至熬夜不睡，老师指出她上课时精神萎靡、总是打哈欠，学业成绩因此急剧下降，放学后也不愿和同学们一起玩耍，家长得知这些情况后曾试图收回她的手机和电脑，然而小文为了继续玩游戏，不惜偷取他人的手机，小文已经出现了游戏障碍的症状。

沉迷游戏是一种不断运用数字或影像游戏的行为习惯，其核心特征表现为：难以掌控游戏的启动、次数、时间、终止以及环境选择；将游戏置于个人其他爱好和常规事务之上；即便遭遇因游戏引发的负面效应，仍旧坚持参与游戏活动，甚至提升游戏投入程度。

二零一九年五月二十五日，全球卫生大会批准了《国际疾病分类第十一版》，将“游戏成瘾”列为新增病症，归入“物质滥用相关疾病”这一病症类别里。

二零一九年七月，国家卫生健康委员会官方网站公布了针对网络游戏成瘾问题的专家意见。专家意见表明，国内多项相关学术检测发现，涉及网络游戏的各种症状的发作概率介于百分之三点五至百分之十七之间。依据以往的相关学术分析开yun体育app入口登录，网络游戏成瘾问题的发作概率平均值大约为百分之五，主要集中出现在男性以及儿童和青少年群体之中。

温盛霖主任向家长们介绍了辨别游戏障碍的方法：

连玩几天游戏就是病？错！

一旦后果符合以下三个条件，并且已经维持一年以上，才能被视为“游戏障碍”：

对游戏中的操作掌控力下降，例如无法约束操作的发生、控制操作的频次、调整操作的时长、决定操作的结束时刻等。

2、玩游戏的优先级高于日常生活和其他正常兴趣爱好；

负面后果已经显现开元ky888棋牌官网版，涉及个人、家庭、社会、教育、工作等多个层面，并且带来了严重破坏，但游戏行为依然持续，没有中断。

简而言之，并非喜欢玩游戏就构成“游戏障碍”。只有当游戏干扰了正常生活，并且这种情况持续超过一年，才能算作“患病”。

为什么会产生游戏障碍呢？

青少年沉迷网络游戏，学校方面、家庭层面以及社会层面都负有责任。朋友间的相互影响，通常是导致游戏沉迷的初始原因。关键原因包括，

1、缺乏自我控制能力

年轻人还没有建立起成熟稳固的思考方式、生活态度和道德准则，他们对新奇的景象充满好奇并渴望去了解。其中有些人常常因为缺乏自我控制而迷失其中。

2、沟通和社交能力低

缺乏自信导致孤立，不容易和别人形成和谐的联系。有些人因为精神上受到束缚，借助电子游戏来排解情绪，从中得到满足。

3、焦虑、抑郁等心理问题

沉迷游戏是某些人内心焦躁、情绪低落的一种外在体现，这些人常常借助玩游戏来平复内心的不安和沮丧。

游戏障碍如何治疗？

1、社会心理干预

科学调查指出，心理行为干预、激励性沟通指导、家庭协作疗法等手段，能够有效控制不受约束的游戏倾向，并且有助于实现长期的恢复目标。

2、药物治疗

现阶段不存在专门用于游戏障碍且获得临床批准的药物，不过，这类人群或许会伴随出现心理和身体方面的不良状况，并且可能合并其他疾病，因此有必要通过药物进行针对性干预。

如何预防游戏障碍？

1、控制孩子日常游戏时间；

2、为孩子选择合适年龄段且有利于智力发展的游戏；

增添孩子的日常乐趣，引导孩子主动参与课余项目，以此减轻其无所事事的状态。

树立良好榜样，引导孩子放下手机，离开电脑，增进家庭成员间的交流与相处，缓解孩子的孤单情绪。

温盛霖主任强调，家长需要经常跟孩子交流，帮助他们科学地利用网络。如果孩子上网和玩游戏时间过长，可以找心理医生进行心理调整。如果符合游戏成瘾的特征，必须立刻去正规医疗机构进行治疗。（许晴晴）