pg下载渠道 今日心理学：蔡格尼克记忆效应
你有没有碰到过这种场景：你正着手做一件事，可进程当中被干扰中断了，而后这件事就始终在你脑袋里萦绕盘旋，挥散不去，哪怕手上还有别的事务，也抑制不住地想要把它给实现完成？在这背后发挥作用的便是蔡格尼克记忆效应。
1927 年，有位名为蔡格尼克的心理学家，做了这样子的一个实验 ，她让参与做实验的人去进行 22 件简单的工作 ，像写下一首你自己喜欢的诗pg下载网站麻将胡了，从 55 开始倒数到 17 等等。在这些工作里头 ，只有一半是允许被做完的 ，另一半在进行到中途的时候会被打断 ，使得参与者不能够完成。当这个实验给出之后pg下载官方认证，她要求参与的人去回忆做过哪些工作。结果被发现 ，参与的那些人对于还没有完成那种工作的回忆率 ，要比已经完成的工作高出大概两倍。
这种效应彰显出，人们针对于还没有处理完毕的事情，相较于已经处理完结的事情，所留的印象更为深刻。在生活当中，当我们观看剧集时，要是瞅见关键情节一下子中断pg下载赏金下载，那就老是会心心念念地想着后续的剧情。学生面临考试之际，倘若碰到难题暂且跳过，往后也会始终惦记着要回过头去解决。
在学习之际，还有工作之时，在这两种情境当中，我们能够借助蔡格尼克记忆效应去提升效率，例如，率先将任务划分成一个个微小组成部分，当完成其中一部分之后，让自身获得短暂的休息，之后再开展下一部分，借由这样的方式，如此一来每个小之又小的任务就像尚未终结的“疑惑悬而未决之感”，从而能够推动促使助力我们可持续不断继续向前迈进。然而但有的时常时候它也会给我们带来困扰麻烦，比如说像日常现实生活里面存在的一些已然尚未解决妥当的矛盾冲突，始终一直盘踞停留萦绕在心头心间，进而影响干扰到我们的情绪心境。在这个时候此刻我们务必要需学会掌握有方法地调整自身心态，切不可不要让那些尚未完成的事情过度过分地消耗损耗自己，要应当适时适宜地放下舍弃一些并不重要关键的“执着念头”。
